Se lider de tu propia Vida

HOY TENGO TIEMPO PARA VIVIR

Me he pasado gran parte de mi vida “corriendo” , “siempre de prisa “  queriendo cumplir todas las cosas escritas en mi agenda,  he tomado muchas responsabilidades y he sido una persona multi-tasking como dicen los jóvenes hoy en dia , diría que me he pasado una parte de mi vida diciendome :“ apurate“,  “ pero como no estas lista “ ,  “ no nos va a alcanzar el tiempo “  “corre que llegas tarde “  y muchas mas  frases por el estilo que ocuparían muchas líneas en esta reflexión . He pasado parte de mi  vida “corriendo” , “siempre de prisa”  , hasta…

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9 months ago 0 Comments Short URL

Me Amo a Mi Mismo !

   “Si no diseñas tu propio plan de vida, hay muchas opciones de que caigas en el de otros.” Jim Rohn Para amar necesitas una autoestima saludable y la practica de una libertad responsable. Solo cuando estés bien contigo mismo puedes estar bien con los demás, ninguna relación te dará la  paz que tu no has creado en tu interior, solo podrás elegir ser feliz día a día cuando seas consciente que eres feliz incluso cuando estas solo. Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar y aceptarte para aceptar ya que nadie puede dar lo que no tiene dentro de si, ninguna…

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3 years ago 0 Comments Short URL

FELIZ DIA DE SAN VALENTIN PARA MI !!!

“Amarse a uno mismo es el principio de una historia de Amor Eterna ” Oscar Wilde FELIZ DIA DE SAN VALENTIN PARA MI !!! Cuando estudie Coaching, me llamo la atención esta frase, y me encanto, no todas las personas de este mundo tienen pareja, aunque la idea de la celebración del día de San Valentin ha ido cambiando con el tiempo y hoy se celebra también el día de La Amistad, hoy quisiera hacer una reflexión sobre el amor a nosotros mismos y me encantaría si estas leyendo este articulo que reflexiones: Cuanto te quieres a Ti Mismo? El…

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3 years ago 0 Comments Short URL

Si Puedes – Frase Poderosa

Nunca digas “No puedo” , si es lo correcto para ti claro que lo puedes hacer, cada “No puedo” esta frenando tu propio crecimiento. Te sugiero que hagas una lista de tus “No puedo” y cuando la tengas, revísala muchas veces y pregúntate a ti mismo si “No puedes” o “No tienes ganas” , te sorprenderás de los “No tienes ganas” que vas a encontrar, deja las excusas de lado y con mucho esfuerzo, no lo dudo, date una oportunidad. Y por donde empiezas me preguntarás? cambia el ” No puedo” por el “Si puedo” las cosas empiezan a tomar…

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3 years ago 0 Comments Short URL

Como te va con los pasos para cumplir tus metas 2014

“Me podría decir cual es el camino que debo seguir? Pregunto Alicia. Eso depende donde quieras ir. Respondió el Gato. Es que no se donde quiero ir. Contesto Alicia Entonces da igual el camino que escojas. Respondió el Gato.”(Lewis Carrol) Estamos en los primeros días del año y el tema de las Resoluciones para el Año 2014 , muchos de nosotros lo tenemos muy presente. Te ha pasado que  lograste empezar bien tu camino y por diversos motivos , muchas veces con muy buenas excusas no lograste retomarlo ? Te quiero dar alguna ayuda para que puedas cumplir con las…

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3 years ago 0 Comments Short URL

Todo es de acuerdo al Cristal con que se mira !!!

Cada  Ser Humano solo puede entenderse a si mismo y a lo que le rodea a partir de su propia estructura perceptiva, sensorial y cognitiva que es la que nos faculta para captar, sentir, pensar y comprender las cosas en el modo en que lo hacemos, tenemos que concluir que la lectura que hacemos del mundo, tanto interna como externa, es exclusivamente humana y válida únicamente para nosotros. Si aceptamos que tendemos a percibir el mundo a partir de nuestras propias características, nuestro especial modo de ser y nuestros propios presupuestos, tendremos que admitir que el acercamiento que hacemos a las…

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3 years ago 0 Comments Short URL

Un buen Padre !

Padres buenos hay muchos, pero ser un buen Padre es difícil, no basta solo con ser bueno, el buen Padre tiene la voluntad mas fuerte y la cabeza mas clara, pero aun eso no basta, el buen Padre dice si cuando es Si y dice no cuando es NO así le duela mas que al hijo. Cuidar a tus hijos, amarlos y preocuparte por ellos, darles un entorno seguro y cariñoso, ayudarles a aprender  reglas de vida como compartir y respetar a los demás, ayudarlos a desarrollar una autoestima saludable, hacer sentir a tus hijos  seguros, queridos, y valorados es…

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3 years ago 0 Comments Short URL

Equilibrio, uno de los secretos del Bienestar

  Hay muchas definiciones de Equilibrio sin embargo podemos decir que Equilibrio es la capacidad de poner en balance el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu,  sino estamos en nuestro centro nos volvemos mas vulnerables a cualquier situación o dificultad, tengamos en cuenta que el ser humano es único e indivisible y cada área esta íntimamente relacionada. Cuando pensamos en una persona equilibrada, pensamos en una persona estable emocionalmente, en paz espiritualmente, proactiva y saludable, podriamos decir que una persona equilibrada es aquella que esta en control de sus emociones, tiene claras sus prioridades y lo que es…

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3 years ago 0 Comments Short URL

Feliz Dia de la Mujer

Cuando Dios se dispuso a hacer a la mujer, ya había llegado al sexto día de trabajo. Un ángel se le acercó y le dijo: – Dios, ¿Por qué dedicas tanto tiempo a esta criatura? -¿Has visto mi Hoja de Especificaciones para ella?, le respondió, fíjate bien: Debe ser completamente lavable. Debe tener más de 200 piezas movibles, todas cambiables y ser capaz de funcionar con una dieta basada en cualquier cosa. Tener un regazo que pueda acomodar cuatro niños al mismo tiempo. Debe ser capaz de dar besos que puedan curar desde una rodilla raspada hasta un corazón roto.…

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4 years ago 0 Comments Short URL

La Felicidad en la mirada de Daniel Gilbert Profesor de Harvard

  En una encuesta realizada hace años en Francia, el 89 por ciento de los participantes reconocieron que el hombre necesitaba encontrar un sentido a su vida. El psiquiatra Viktor Frankl afirma que la neurosis de nuestra sociedad es el vacío existencial. Y para evitarlo, lo rellenamos con aquello que después tememos perder, ya sea juventud, belleza, una casa envidiable o un puesto de prestigio en una empresa. En definitiva, creemos que nuestra identidad y nuestra valía personal dependen del tener, que no del ser. Y ese es el origen de nuestros miedos. Difícilmente podremos perder lo que somos, pero…

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4 years ago 0 Comments Short URL