Desde siempre, el año nuevo ha significado festejar un triunfo que se desea, una victoria que aún no ha ocurrido. Es un elogio a la esperanza que se renueva cada 365 días.
El Día de Año Nuevo es el primer día en el calendario. Las personas en casi todos los países celebran este día como un día de fiesta. Algunos recuerdan cómo vivieron su vida durante el pasado año y esperan con entusiasmo los próximos 12 meses. Otros hacen resoluciones de Año Nuevo para romper malos hábitos y comenzar algunos buenos, para conseguir algo que desean, o para iniciar cambios que saben son importantes en su vida.
La mejor manera de empezar el Año es escribir nuestras Resoluciones teniendo como meta nuestro crecimiento personal, y procurando lograr ser la mejor version de nosotros mismos.
Te invito en este primer día del Año 2012 a renovar tu entusiasmo y confianza en ti mismo y en la vida, te invito a agradecer por todo aquello que tienes y lo que aun te falta. Te invito a ampliar tu mirada a las nuevas oportunidades que se presentan cada día y te propongo que estes atento para aprovecharlas.
Vale la pena meditar en esto al comenzar el año nuevo. Nos da la perspectiva correcta de la vida y nos enseña a apreciar el tiempo que tenemos disponible para vivir. Nuestro paso por esta vida es breve, no somos eternos por eso es que es nuestra obligacion como seres humanos obtener el mejor provecho de ella y hacer que tenga sentido.
Un año más que termina, quizá para algunos un año inolvidable, quizá para otros un año para el olvido, pero sea de una u otra forma es un año que jamás volveremos a repetir. Experiencias buenas o malas, todas tuvieron que haber servido para algo.
Si nos detenemos por un momento y hacemos una pausa para mirar hacia atrás, podremos darnos cuenta que nos encontramos exactamente donde nos han traído nuestras acciones pasadas. El ser humano construye su futuro día a día mediante sus pensamientos, palabras y acciones, y estas a su vez van moldeando su presente.
No vivas en el pasado, el pasado no se puede cambiar, crea tu futuro cada día de tu vida, no vivas mas del ayer y preparate a caminar en este Año nuevo sin mirar para atras
.
Construye tu vision de futuro, basado en tu vision del presente con el aprendizaje de tu vida pasada, te sugiero que contemples el cuadro completo y no solo un pedacito de tu vida.
Este año 2011 que nos sirva de reflexión, para tratar de mejorar muchas cosas en nosotros, muchas veces sabemos en que fallamos y en que tenemos que mejorar, pero no tenemos la disposición de hacerlo.
No te des por vencido, ¡Ya Basta!, ¿Cuánto mas lloraras? ¿Cuánto mas te lamentaras?, ¿Cuánto mas seguirás pensando que no lo podrás superar?, ¿Por qué te das por vencido, cuando ni siquiera lo has intentado?, no te auto limites, no te menosprecies, tus capacidades son tan sorprendentes que si por un momento lo quisieras ver, te darías cuenta que estas hecho para cosas mayores de las que tu crees.
Tienes un año nuevo para ti, con nuevos retos, nuevas propuestas, nuevas misiones y sin duda nuevas bendiciones. Que tu alegria venza tu tristeza, que tu esperanza y confianza venzan tus temores, siempre puedes escoger entre vivir el mundo cual lo conoces o cambiarlo como lo deseas, la decisión al final es de cada uno según decida ejercer su libertad.
Que este Nuevo Año 2012 nos brinde paz, amor, salud, armonía, unión, felicidad y prosperidad.
Encontre esta receta que quiero compartir con ustedes:
FELIZ AÑO NUEVO
INGREDIENTES:
Tómese doce buenos meses. Téngase cuidado que estén plenamente libres de antiguos recuerdos de amargura, rencores, odios y celos. Límpiese de todo resentimiento y violencia. Extráigaseles todas las manchas de mezquindad y pequeñez; en resumen asegúrense que estos meses estén totalmente libres del pasado.
MODO DE PREPARACIÓN:
Divídanse cada uno de éstos meses en 30 o 31 partes iguales, con excepción del segundo que habrá que dividirlo entre 28. No trate de preparar la receta del año de una sola vez (muchos la echan a perder al proceder de esta manera), sino prepárese cada día de la siguiente manera:
Póngase en cada día doce partes de libertad, once de amor, diez de tolerancia, nueve de generosidad, ocho de amistad, siete de trabajo (a algunos no le dejan utilizar este ingrediente y le echan a perder el resto), seis de esperanza, cinco de descanso (no se omita este ingrediente), cuatro de amabilidad, tres de alegría, dos de sensatez y una de civismo.
Añádasele a todo esto una pizca de buen humor, otra de juego y una cucharada bien llena de cultura. Agregue a la mezcla más amor y libertad y mézclese todo con mucha paz y salud.
Cocínese con corazón ardiente, adórnesele con sonrisas y una pizca de poesía. Sírvalo con bienestar, dicha y jovialidad y ciertamente obtendrá un: FELIZ AÑO NUEVO
Tags: Feliz año, Reflexion, sonrisas
Estamos llegando al fin de este año 2009 y es tiempo de conectarte con tus logros y con tus pendientes.
¿Como te sientes?
¿Como esta tu energía?
¿Has cumplido con tus expectativas para este año?
Me gustaría ayudarte a hacer un recuento de este año que esta llegando a su fin, un recuento que te ayude a re-conocer tus logros y el avance de tus objetivos. Todo avance es importante por mas pequeño que te parezca. El reconocimiento de estos logros te dará el impulso para seguir creciendo como persona, el saber que puedes te va a permitir agradecer por lo que has logrado y fijarte nuevas metas para el nuevo año que empieza.
¿Cuales han sido tus logros en tu vida familiar este año?
¿Mejoraste tu comunicación con tus hijos , padres, hermanos, pareja?
¿Qué hiciste por ellos , les diste alguna alegría?
¿Qué alegrías familiares tuviste este año que tengas que agradecer?
¿Cómo te fue en el colegio, en la universidad?
¿Lograste las notas que querías obtener?
¿Cómo te fue con los trabajos y proyectos, les dedicaste el tiempo necesario, cumpliste con tus expectativas?
¿Te sientes a gusto con lo que estas estudiando?
¿Cómo te fue con tu planeamiento y organización para el cumplimiento de tus metas y objetivos?
¿Lograste un ascenso en tu trabajo?
¿Estas satisfecho con tu rendimiento en el trabajo?
¿Has conseguido el trabajo que deseabas?
¿Lo que paso este año es lo que tu imaginaste?
¿Qué crees que es lo que le falto a tu vida en el 2009?
¿Qué hubieras hecho diferente este año?
¿Qué te gustaría que pase el próximo año?
¿Cuáles son tus objetivos para el 2010?
Todas estas preguntas y algunas mas son las que te van a ayudar a hacer tu plan de acción para el 2010.
Te sugiero que revises tu lista de pendientes y te preguntes porque no la cumpliste, tal vez hay cosas que no tienen la misma importancia hoy que la que tenían cuando las escribiste.
Esta época es para reflexionar sobre lo que te gustaría hacer con tu vida, es una época para revisar tus creencias y tus modelos mentales, es una época del año de renovación. Visualízate como quieres verte en los próximos años.
¿Cuáles serian las metas a las que podrías comprometerte ahora?
¿Tienes confianza en ti mismo para enfrentarte a los desafíos que se te presentaran en este Nuevo Año?
¿Cuál es tu nivel de compromiso contigo mismo?
Estamos en esta época del año en la que decidimos que es lo que vamos hacer el próximo año, es la época de nuestros sueños y deseos para un futuro mejor, es la época de las promesas, de las esperanzas, de los compromisos, de las buenas intenciones.
Te deseo que este nuevo año lo empieces con actitud positiva, con optimismo, esperanza y confianza en ti mismo, con nuevos sueños, objetivos y metas, y que encuentres armonía, felicidad, salud, amor, dinero y paz.
Felices Fiestas y muchas gracias por haberme acompañado en este emprendimiento, te deseo que tengas un Año 2010 maravilloso, que le des la bienvenida a nuevos retos, que este nuevo año este lleno de nuevos proyectos, lleno de nuevos conocimientos que te ayuden a crecer como persona, lleno de éxitos profesionales y lleno de negocios exitosos.
“No puedo darte soluciones para todos los problemas de la vida,
ni tengo respuestas para tus dudas o temores,
pero puedo escucharte y buscarlas junto contigo.
No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro,
pero cuando me necesites estaré junto a ti.
No puedo evitar que tropieces,
solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetes y no caigas.
Tus alegrías, tus triunfos y tus éxitos no son míos,
pero disfruto sinceramente cuando los logras y te veo feliz.
No juzgo las decisiones que tomas en la vida,
me limito a apoyarte, estimularte y ayudarte si me lo pides.
No puedo trazarte límites dentro de los cuales debes actuar,
pero si te ofrezco el espacio necesario para crecer.
No puedo evitar tus sufrimientos
cuando alguna pena te parte el corazón,
pero puedo llorar contigo y recoger los pedazos para armarlo de nuevo.
No puedo decirte quién eres ni quién deberías ser,
solamente puedo comprenderte y quererte como eres y
estar siempre alli contigo.”
UN COACH (ANONIMO)
Tags: Lista de Pendientes, Reflexion
Visitar New York es una experiencia diferente , para mi es la capital del mundo, es donde la era digital se manifiesta en todo su esplendor , las pantallas de TV nos inundan desde queuno esta en el avión , en el aeropuerto, en las tiendas, en los restaurantes , en el estadio , en los carros y ahora en los taxis pantallas transmitiendo noticias… ¡pantallas en todos lados !
Mientras el taxista en la parte delantera esta enfrascado en una conversación telefónica que dura todo el trayecto, suena la música en la radio, veo gente en la calle caminando , corriendo , o manejando pero todos hablando por celular , escuchando música en sus ipods con sus audífonos puestos , escribiendo mensajes de texto … Es toda una experiencia en lo que se ha convertido el mundo hoy.
Sentada en el taxi quería planear mi primer día en New York , que tarea tan difícil !!! era imposible concentrarme, llegue al departamento de mi hija que estaba estudiando acompañada por el ruido de la TV y la música de su ipod . Es en ese momento que se me ocurrió preguntarle ¿ Tienes algún momento del día en el que piensas en Ti en tus deseos, en tus sueños ? ¿ Cuando planeas tu día ? ¿ Puedes concentrarte? Ella me quedo mirando desconcertada.
Te pregunto a Ti , que estas leyendo esta nota ¿ Tienes tiempo para pensar ? ¿Cuanto tiempo en el día te dedicas a pensar en Ti ? ¿planeas tu día ? ¿ Planeas tu vida? ¿ Puedes focalizarte en un pensamiento , desarrollarlo y tomar una decisión ? ¿O solo bajo presión actúas sin darte el tiempo suficiente? ¿Es así como estas acostumbrado a tomar tus decisiones ? ¿Eres de las personas que como un pulpo hacen varias cosas a la vez ? ¿Obtienes buenos resultados de esa forma?
En esta época, y con esta vida tan agitada parece que hay que hacer una cita con nuestros pensamientos , Cuantos minutos te focalizas con determinación en un solo pensamiento en tu día , seria interesante que hagas un experimento , y tomes el tiempo en el que te dedicas a pensar en algo importante para ti , sin que nada te interrumpa y sin apuro sin el ring del telefono , el tono del mensaje de texto , el ruido de la pantalla de TV , la música, la computadora. Si te distrae algo ya sea interno ( otro pensamiento) o externo por pequeño que sea , vuelves a empezar.
Todos necesitamos un tiempo para pensar , y en ese momento enfocarnos en una sola cosa , para poner toda nuestra energía y ser concientes de ese pensamiento tan importante para nosotros , ese pensamiento puede ser un desafío , un objetivo , un deseo , un problema , una alegría , un logro , una buena noticia , ponle tu el nombre a tu pensamiento.
Si quieres aprender a dar prioridad a tus pensamientos una forma para hacerlo es saber en primer lugar cuanto tiempo y cuando piensas sin distraerte , es importante planear tu díaincluyendo siempre un tiempo para tu pensamiento . Sabes como son tus procesos de pensamiento , piensas y repiensas , das vueltas sobre lo mismo sin llegar a nada? Te pre-ocupas en vez de ocuparte de las cosas? Tal vez una buena idea es focalizarte como cuando vez un partido de futbol , o una película , o asistes a una clase, en estas situaciones estamos entrenados a focalizarnos en lo que vemos y llegamos al final porque no hacer lo mismo connuestros pensamientos ?
Seria muy recomendable dedicarnos a pensar un momento al día, ¿ Cuanto tiempo crees que necesitas tu ?
Tags: Reflexion, Tiempo
Desde siempre, el año nuevo ha significado festejar un triunfo que se desea, una victoria que aún no ha ocurrido. Es un elogio a la esperanza que se renueva cada 365 días.
