Se lider de tu propia Vida

PUEDES CUANDO CREES QUE PUEDES

Cuento de Jorge Bucay…

“Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaban eran los animales… De todos ellos me llamaba la atención el elefante.

Durante la función, la enorme bestia hacía despliegue de su tamaño, peso y fuerza descomunal… Pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas atada a una pequeña estaca clavada en el suelo.

Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra.

Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir.

El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces? ¿Por qué no huye? Pregunté a maestros, padres, tíos… por el misterio del elefante; pero la única respuesta que obtuve es que no escapaba porque estaba amaestrado.

Hice entonces la pregunta obvia: “-Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan?“. No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.

Con el tiempo me olvidé del misterio del elefante y la estaca… Y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta.

Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta: El elefante del circo no se escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde muy, muy pequeño.

Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca.

Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró, sudó, tratando de soltarse.

Final del formulario

Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado, y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía…

Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no se escapa porque cree -pobre-que NO PUEDE.

Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás… jamás… intentó poner a prueba su fuerza otra vez…”

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HOY TENGO TIEMPO PARA VIVIR

Me he pasado gran parte de mi vida “corriendo” , “siempre de prisa “  queriendo cumplir todas las cosas escritas en mi agenda,  he tomado muchas responsabilidades y he sido una persona multi-tasking como dicen los jóvenes hoy en dia , diría que me he pasado una parte de mi vida diciendome :“ apurate“,  “ pero como no estas lista “ ,  “ no nos va a alcanzar el tiempo “  “corre que llegas tarde “  y muchas mas  frases por el estilo que ocuparían muchas líneas en esta reflexión .

He pasado parte de mi  vida “corriendo” , “siempre de prisa”  , hasta que con la llegada  a mi vida de mi nieta y el Life Coaching mi vida cambio, encontré el Equilibrio y  hoy le doy importancia al Ahora , al día a día  y me doy cuenta lo importante que es vivir el presente.

 Hoy tengo una nieta maravillosa que me ha hecho reflexionar y tomarme el tiempo para disfrutar de ella,  cuando la tengo conmigo  no me apuro,  mas bien la contemplo y me doy el tiempo de observar cada una de sus pecas, hoy veo la vida,  las cosas y las situaciones de una manera diferente ,  me organizo y tengo agenda pero he comprendido que  mi agenda es una herramienta que me ayuda a organizarme y a
practicar el maravilloso valor del Orden pero que no tiene que manejar mi vida, he aprendido a decir NO ,  he aprendido que la vida pasa muy rápido y que en el hoy es donde esta el secreto de una vida en bienestar.

Hace algún tiempo decidi vivir el hoy y disfrutar sin apuro a mi familia,  mis amigos y  mis hobbies , sigo con mis responsabilidades ,   cumpliendo con mis compromisos pero también dandome el tiempo para disfrutar de las cosas que me gustan de la vida .

 “Hoy tengo tiempo para  vivir “ 


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Equilibrio, uno de los secretos del Bienestar

 

Hay muchas definiciones de Equilibrio sin embargo podemos decir que Equilibrio es la capacidad de poner en balance el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu,  sino estamos en nuestro centro nos volvemos mas vulnerables a cualquier situación o dificultad, tengamos en cuenta que el ser humano es único e indivisible y cada área esta íntimamente relacionada.

Cuando pensamos en una persona equilibrada, pensamos en una persona estable emocionalmente, en paz espiritualmente, proactiva y saludable, podriamos decir que una persona equilibrada es aquella que esta en control de sus emociones, tiene claras sus prioridades y lo que es importante en su vida, tiene confianza en si misma y vive en bienestar.

Lo que todos anhelamos en la vida es sentirnos en paz, relajados y en control de todas las áreas en nuestra vida, y esto tiene que ver directamente con nuestros pensamientos, sentimientos y emociones en nuestra vida cotidiana, si nuestro equilibrio se rompe nos conduce al dolor, la inestabilidad y como consecuencia se desata el estrés, la ansiedad y la frustración.

Y cual sería la clave para mantener el Equilibrio?

Una muy importante es mantenernos en nuestro centro, y corregir cualquier desviación que nos aleje de él, por eso es muy importante conocer cual es nuestro centro, esa zona donde nos sentimos plenos y en bienestar, si aun no la tienes  o no has tomado consciencia de ella, estas a tiempo de buscarla, cuando la tienes, tu sentido del Equilibrio te avisa inmediatamente de cualquier desvío y te permite hacer los ajustes necesarios para recuperar tu centro lo mas rápido posible, cuando no lo conoces te vuelves mas vulnerable a cualquier pequeña turbulencia sea emocional, física o psíquica  y das vueltas y vueltas en una dirección u otra sin llegar a ningún sitio.

Como te das cuenta que estas en Equilibrio?

Cuando tu mente esta llena de pensamientos positivos, que te sirven para avanzar, buscar soluciones y ver desde diferentes puntos de vista.

Cuando tu cuerpo esta saludable y te sientes a gusto con él.

Cuando manejas tus emociones, las procesas y las manejas sin bloquearlas.

Cuando tu Ser se siente libre, y tus acciones cotidianas están alineadas con tus valores y lo que es importante para ti.

Espero querido lector que de hoy en adelante vayas soltando esas piedras tan pesadas de tu mochila que te producen tensión, frustración y estrés y construyas nuevas estrategias para re-inventarte con Equilibrio y mantengas tu centro en tu vida cotidiana para que vivas con Bienestar como todo Ser Humano merece vivir.

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4 years ago 0 Comments Short URL