Se lider de tu propia Vida

Haces una Lista de Pendientes?

¿Como es tu lista de pendientes , la llevas en tu cabeza o tienes una agenda?

¿Cada cuanto la revisas?
¿ Es tan pesada que te puede provocar jaqueca ?

¿Tienes en tu lista tareas como ordenar el closet o el escritorio , armar el álbum de fotos , alguna invitación pendiente, alguna llamada telefónica por devolver, libros por leer, ir al doctor , cambiar el tapiz de algún mueble , estudiar para un examen , entregar un trabajo, algún viaje que deseas realizar, tomar algo con algún amigo y no encuentras el tiempo, tienes sueños en la cabeza que crees imposibles de realizar , sientes que te falta el tiempo , que las 24 horas del día no te alcanzan ?

¿ Te pasa que estas en tu casa , tienes sed y vas a la cocina , antes de llegar pasas por tu escritorio y ves tu correspondencia , entras , miras los sobres y en eso entra una llamada a tu celular , hablas por teléfono …al rato miras el reloj, ya tienes que salir corriendo a alguna reunión. ?

Tenemos en nuestra lista algunas veces pendientes importantes , otras , pendientes simples que se bloquean unos con otros y no nos dejan acabar , y hay otros que son los que no cumplimos porque no los queremos dejar ir , representan nuestra esperanza, nuestros deseos y tenemos miedo de cumplirlos y hacerlos realidad. Muchas veces los pendientes surgen porque aparecen cosas mas importantes o mas entretenidas para hacer , o porque simplemente no nos organizamos y nos distraemos con cualquier otra cosa .

¿ Tus pendientes pasan por un “ ahorita lo hago..” siguen con “ mañana temprano …” luego pasan a “ el fin de semana sin falta” , hasta llegar a“ en mis vacaciones “ y sin darte cuenta son desplazados hasta “antes de que acabe el año” y muchos pasan a ser parte nuevamente de tus resoluciones de Año Nuevo?

Si alguna de estas situaciones las reconoces en tu vida , si tienes tareas , objetivos , metas , sueños no cumplidos en tu lista de pendientes puede ser que esta nota te sirva . Hacer una lista de pendientes es muy beneficiosa , nos ayuda a administrar mejor nuestro tiempo , a no olvidar las cosas por hacer , a concentrarnos mejor , a focalizar nuestra energía, nos ayuda a pasar a la acción y no dejar las cosas en nuestro pensamiento, Realizar nuestra lista de pendientes nos da mayor seguridad en nosotros mismos , eleva nuestra autoestima, y crea hábitos de efectividad y bienestar en nuestra vida.

Tu lista de pendientes no tiene porque ser complicada , hazla lo mas simple posible. Cada hora empleada en planear ahorrara tres a cuatro horas mas a la hora de su ejecución y los resultados serán mejores.

Recuerda que el uso de nuestro tiempo es el resultado de cientos de pequeñas y grandes elecciones cada día cada hora y aun cada minuto. Tu tiempo es tuyo y no pertenece a nadie mas . Solo tu puedes mejorar la calidad de tu tiempo.

Puedes realizar una planificación eficaz si :

Revisas tus pendientes y estableces tareas diarias especificas .

Determinas el tiempo que tomara realizar cada tarea .

Si anticipas los obstáculos que se te podrían presentar.

Organizas tus tareas por orden de prioridad.

Anotas todas las actividades diarias y sus respectivos horarios

Jerarquizas las actividades y pendientes por orden de importancia y tratas de no tenerlas mucho tiempo en la lista .

Descartas las que por algún motivo ya no son importantes para ti en este momento , y lo único que logran es hacer tu mochila mas pesada .

Evalúas si algunas tareas las puedes delegar .

Reservas un tiempo para Ti; busca siempre una actividad que te relaje , entretenga y te haga crecer como persona .

Haces una sola cosa a la vez, lo que te permite concentrarte mejor y no desperdiciar tu energía.

Incluyes descansar , respetas tus horas de sueño .

Revisas tu lista de pendientes cada día , cada semana , cada mes .

Resaltas con un marcador las tareas cumplidas, esto ayuda a motivarte .

Estableces previamente un premio para Ti si cumples un numero determinado de tareas.

 

Empieza hoy mismo , no esperes el lunes …

 

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Planeamiento

“Tras toda esta demanda de cosas nuevas y mejores hay una cualidad que uno debe poseer para ganar, y es la definición del propósito, el conocimiento exacto de lo que uno quiere y el deseo ardiente de poseerlo.” (Napoleón Hill)

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Planeamiento

“Me podría decir cual es el camino que debo seguir? Pregunto Alicia.
Eso depende donde quieras ir. Respondió el Gato.
Es que no se donde quiero ir. Contesto Alicia
Entonces da igual el camino que escojas. Respondió el Gato.”(Lewis Carrol)

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Hoy es Lunes…

Si, hoy es lunes, empieza una nueva semana llena de buenas intenciones, para algunos es:

“Hoy empiezo mi dieta“

“Hoy dejo de fumar”

“Hoy limpio mi escritorio”

“Hoy voy al gimnasio”

“Hoy termino mi tarea”

“Hoy reviso mi lista de pendientes”

El Lunes es el día de los comienzos… de las buenas intenciones.

También sucede que solo con pensar en el Lunes tienes algunas veces en tu pensamiento una carga negativa, solo decir esta frase “Hoy es Lunes” denota desden, molestia, tristeza, aburrimiento, agobio… por volver a nuestras actividades de cada semana.

Cuando llegas a la oficina o al salón de clase muchas veces sientes un ambiente pesado, estas cansado, tienes tu cara ojerosa o apagada, no tienes energía, estas aburrido, y algunas veces tienes gestos que valen mas que mil palabras, parece que te hubieras caído de la cama y todo por culpa del Lunes.

De todas formas hoy es Lunes y la mayoría de los seres humanos de todos los países del mundo empezamos nuestras actividades semanales, esta en ti empezar el Lunes con una actitud positiva.

Es mejor levantarte pensando que hoy empieza una nueva aventura, piensa que lo que te trae el Lunes es una nueva semana, una semana con nuevas posibilidades, si conviertes el Lunes en el inicio de algo bueno vas a vivir el Lunes con una actitud positiva que te hará sonreír desde que te levantas, solo depende de ti hacer interesante tu Lunes de cada semana.

Son 52 Lunes en el año 2010, comienza cada Lunes con alegría y buena actitud.

Esta en ti convertir las responsabilidades , las dificultades , la rutina, tu trabajo, en experiencias gratas y en tareas exitosas, solo depende de Ti el hacer interesante y emocionante tu Lunes, tu semana, y tu vida.

Vivir feliz no es cuestión de solo querer, es actuar positivamente, es decir, poner en practica tus buenas intenciones, estar abierto a las oportunidades que se presenten, trabajar tus objetivos y metas, convertir tus sueños en realidad.

El Lunes es el que te da un baño de realidad después de haber pasado un fin de semana relajado, o al aire libre, o descansando con un buen libro, o haciendo deportes, o en la discoteca, o simplemente durmiendo sin horario, pero no por eso vamos a culpar al fin de semana de tener un Lunes desmotivado, apagado y sentirte mas cansado, incomprensiblemente, después de haber tenido dos días de descanso.

Reflexiona, ¿ Que es exactamente lo que no te gusta del Lunes? Tal vez solo sea la actitud negativa con la que te levantas, cambia tu actitud, no repitas las mismas frases deprimentes de cada Lunes y haz de tu Lunes un día emocionante, interesante, un día que vale la pena vivirlo.

Si, hoy es Lunes y comienza una nueva semana llena de cosas buenas por vivir y conocer.

 

“En este nuevo día… y sólo por hoy: Elijo reír… en lugar de llorar. Elijo cantar… en lugar de quejarme. Elijo perdonar… en lugar de ser rencoroso. Elijo amar… en lugar de odiar. Sólo por hoy voy a aplaudir… en lugar de criticar. Voy a acariciar… en lugar de golpear. Voy a bendecir… en lugar de maldecir. Voy a orar… en lugar de ser grosero. Voy a trabajar… en lugar de inventar disculpas. Hoy voy a mejorar mi calidad de vida, en lugar de resignarme a la mediocridad.” (Pensamiento Positivo).

 

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8 years ago 1 Comment Short URL

Sabes donde vas ?

¿Te subes a un avión sin saber a donde va?

¿Vas normalmente al cine o al teatro y no sabes cual obra o película vas a ver?

¿Vas al colegio/universidad sin saber que cursos te tocan hoy?

¿Llegas a una reunión de trabajo sin saber con quien te vas a reunir?

Hay personas que parece que no tienen rumbo en su vida, andan como en las nubes, estas personas simplemente fluyen de acuerdo a como las lleva la corriente .

Hay otras que parece que tuvieran objetivos, estas personas viven comenzando e intentando una y otra vez, dejan las cosas a medias y por lo tanto logran muy poco ya que no profundizan en sus objetivos.

Hay otras que logran sus objetivos, estas personas saben donde van y se dirigen con paso seguro hacia sus objetivos, saben cual es el camino que tienen que tomar y llegan al final de ese camino con éxito.

¿Cual de estas personas eres tu?

¿Cuales son tus objetivos?

Para tener un balance en tu vida, tus objetivos tienen que cubrir todas las áreas de tu vida, acuérdate que no solo eres estudiante, o trabajador, o padre o madre, o hijo, o esposo/a… para lograr tu equilibrio necesitas tener objetivos familiares, de pareja, estudiantiles, laborales y sociales .

¿Sabes donde estas ahora?

El hoy es muy importante , si no sabes donde estas hoy , como vas a saber a donde te diriges, tienes que saber de donde partes y evaluar como estas ahora.

Seria bueno que hicieras un análisis de tus valores, de tus fortalezas, de tus dones y talentos, y luego los compares con los objetivos que quieres lograr, así sabrás construir mejor tu camino al éxito ya que te puedes apoyar en lo que sabes hacer mejor.

También es importante preguntarte que tendrías que dejar de lado ahora para cumplir con tus objetivos porque así sabrías que lo que estas dejando vale la pena, lo cual te facilitaría el camino.

En este momento, con toda esta información tienes que darle una mirada profunda a tus sentimientos para así conocer tus barreras internas y preparar una estrategia para vencerlas.

Ahora si ya puedes enunciar tu objetivo, y una vez que lo hagas tienes que incorporarlo a tu ser, enfócate en el, visualízalo como si ya estuviera realizado, escríbelo y repítelo cuantas veces puedas.

El planeamiento y la organización para su cumplimiento es muy importante, entonces establece las pasos que te guiaran a su realización y ponle una fecha limite a tu objetivo.

Celebra cada paso, prémiate en el camino, mantén una actitud positiva, confía en ti .

Empieza con objetivos pequeños, un pequeño éxito, te alienta y te lleva a éxitos mayores, empieza con tareas pequeñas y así te sentirás motivado, acuérdate que tu eres el dueño de tu vida y que tu eliges la vida que quieres vivir.

Tu vida es una serie continua de elecciones, y que mejor que hacer tus elecciones de acuerdo a tus objetivos para lograr el éxito.

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8 years ago 0 Comments Short URL